Optimisez votre alimentation.
Libérez votre plein potentiel.
Accompagnement personnalisé par Daouda Baldé, spécialiste en nutrition sportive & micronutrition santé. Bilans métaboliques sur-mesure et téléconsultations sécurisées pour athlètes et particuliers exigeants.
Daouda Baldé
Expert Nutrition & Performance
Calculez Votre Profil Nutritionnel Express
Estimez en direct votre Indice de Masse Corporelle (IMC), votre Métabolisme de Base (MB) et vos besoins caloriques journaliers.
Des Programmes Conçus Pour Vos Ambitions
Une approche individualisée qui s'adapte à votre physiologie, vos goûts, vos contraintes et vos objectifs de vie.
Nutrition Sportive de Haut Niveau
Optimisation de l'énergie pré/intra/post-entraînement, gestion des glucides, hydratation et périodisation nutritionnelle pour sportifs d'endurance, de force ou de combat.
- ✓ Planification compétitions & marathons
- ✓ Récupération musculaire accélérée
- ✓ Prévention des blessures et crampes
Micronutrition & Équilibre Santé
Rééquilibrage alimentaire durable, régulation du microbiote intestinal, soulagement des troubles digestifs et renforcement du système immunitaire au quotidien.
- ✓ Confort digestif & santé intestinale
- ✓ Énergie stable tout au long de la journée
- ✓ Bilan anti-inflammatoire et micronutriments
Perte de Poids & Recomposition
Perdez de la masse grasse sans privation drastique ni perte musculaire. Apprenez à composer des repas savoureux et maintenez votre poids idéal sur le long terme.
- ✓ Déficit calorique modéré & sain
- ✓ Préservation intégrale du muscle
- ✓ Autonomie alimentaire définitive
Vous représentez une structure sportive ou professionnelle ?
Ateliers de cuisine saine, webinaires bien-être au travail, conférences de sensibilisation et suivi nutritionnel de groupes licenciés.
Comment se Déroule Votre Accompagnement ?
Un parcours structuré et bienveillant pour transformer vos habitudes sans rupture brutale.
Bilan & Diagnostic
Analyse approfondie de votre métabolisme, antécédents, rythme de vie, bilan sanguin et objectifs précis.
Plan Personnalisé
Création de votre protocole nutritionnel sur-mesure (macro-nutriments, timing, recettes faciles, compléments ciblés).
Téléconsultation HD
Échange vidéo en direct via notre plateforme sécurisée intégrée, sans aucun logiciel complexe à installer.
Ajustements & Suivi
Monitoring régulier de vos résultats, réadaptation métabolique continue et réponses rapides à vos questions.
L'Humain et la Science au Cœur de la Nutrition
Fondateur de Balconform12, Daouda Baldé est diplômé et passionné par les liens étroits entre physiologie de l'effort, micronutrition et bien-être mental.
« Mon approche refuse catégoriquement les régimes drastiques et dogmatiques. La véritable nutrition sportive et santé est un art de précision : donner à votre corps exactement les briques moléculaires dont il a besoin pour performer et durer. »
Daouda Baldé
Expert Conseil Nutrition & Micronutrition
🏅 Spécialités : Nutrition d'endurance, prise de masse propre, recomposition corporelle, troubles digestifs.
📍 Modalités : Cabinet Paris & Consultations Visioconférence France / International.
💳 Facturation : Facture fournie pour remboursement mutuelle santé.
Choisissez la Formule Adaptée à Vos Besoins
Tous nos tarifs incluent l'accès à votre espace client privé et l'envoi de compte-rendu personnalisé.
Bilan Initial
Consultation approfondie d'1 heure pour poser les fondations solides de votre alimentation.
- ✓ 1h de visioconférence individuelle
- ✓ Analyse des habitudes & métabolisme
- ✓ Plan d'action nutritionnel écrit
- ✓ Facture pour mutuelle santé
Pack Suivi 3 Mois
L'accompagnement complet pour ancrer des résultats durables et surmonter tous les paliers.
- ✓ 1 Bilan initial (1h) inclus
- ✓ 2 Consultations de suivi (45 min)
- ✓ Plan nutritionnel évolutif bimensuel
- ✓ Support par messagerie privée sous 24h
- ✓ Guide des courses et recettes offerts
Programme Élite Athlète
Suivi intensif et réactif pour athlètes préparant un objectif de compétition précis.
- ✓ 4 Consultations individuelles
- ✓ Périodisation glucidique & hydrique exacte
- ✓ Protocole de ravitaillement course/match
- ✓ Support WhatsApp prioritaire 7j/7
Ce Que Disent Nos Clients
Découvrez les témoignages authentiques de sportifs et de particuliers accompagnés par Balconform12.
« Grâce au suivi de Daouda, j'ai réussi mon premier marathon de Paris sans aucun coup de pompe ni problème gastrique. Ses conseils sur le timing des glucides ont tout changé. »
Thomas M.
Coureur Marathonien • Pack 3 Mois« -7 kg en 3 mois sans jamais avoir faim ni renoncer aux repas en famille. L'approche est ultra-réaliste, scientifique et bienveillante. Je recommande les yeux fermés ! »
Camille L.
Cadre dirigeante • Perte de poids« Pratiquant de musculation depuis 4 ans, je stagnais. Daouda a recalibré mes apports protéiques et mes micronutriments : +2,5 kg de masse sèche en 10 semaines. Top ! »
Karim B.
CrossFit & Musculation • Formule ÉliteVous Avez des Questions ?
Tout ce que vous devez savoir avant de réserver votre consultation.
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Réservez dès aujourd'hui votre bilan initial et commencez votre transformation avec un accompagnement expert, scientifique et bienveillant.
